选择透气掌垫设计，训练间歇摘下手套，使用吸汗粉保持干燥。

定期检查跑步机的支架，确保没有松动，使用时避免剧烈震动，存放时保持水平。

练习在不同坡度和雪况下的转弯技巧，确保转弯时速度不减。通过加强下肢和核心的力量训练，提高转弯时的控制力。通过模拟比赛，增强转弯的流畅度和稳定性。

滑雪靴要根据个人的脚型和滑雪技术水平选择，确保舒适性和支撑性。选择滑雪靴时要检查其防水和保暖性能，避免靴子过紧或过松，影响滑雪时的稳定性和舒适感。

选购时注重拍面材质和重量均衡，使用后及时清洁胶皮污垢，避免潮湿存放并适时更换易损部件。